Afbeelding: Leighann Blackwood
Lastige situaties
- Je verlangt naar meer vrijheid, maar wilt ook meer zekerheid
- Of je hebt je ideale baan gevonden, maar die blijkt telkens te ver bij je woonplaats vandaan
- Of je wilt graag meer verantwoordelijkheid, maar je wil je fijne collega’s niet verliezen
- Je bent enthousiast over een nieuwe baan, maar kan niet terugkeren in je oude werk als de beslissing eenmaal genomen is
- Wat ook wel gebeurt: baan 1 voorziet in 50% van je wensen en baan 2 in de andere 50%
- Of je wilt voor jezelf kiezen, maar hebt het gevoel dan anderen in de steek te laten
Als je met zo’n dilemma geconfronteerd wordt dan kun je daar heel wat denktijd aan besteden. Rondgaan in cirkels in je hoofd. Niet slapen, omdat je ligt te piekeren.
Tip 1: Zorg dat je overzicht krijgt
Kenmerken van piekeren zijn dat je een gedachte niet helemaal afmaakt én dat het alleen maar in je hoofd plaatsvindt.
Om meer overzicht te krijgen van het dilemma waar jij voor staat pak je pen en papier.
Schrijf voor jezelf op wat nou precies de keuze is waar je voor staat. Hoe ziet optie 1 eruit en wat is optie 2?
Afbeelding: Jens Lelie
Tip 2: Zet de voors en tegens op een rij
Schrijf op wat de voors en tegens zijn van elke optie.
Ga systematisch te werk, want je wilt het hele overzicht.
Breng gradaties aan in hoe positief en negatief je iets waardeert met ++ en – –
Tip 3: Maak de balans op
Hoeveel plussen en hoeveel minnen staan er bij elke optie?
Verandert dit iets aan jouw beleving van je dilemma?
Wat is op dit moment je voorkeur? Kun je kiezen tussen twee banen?
Wat roept vragen op? Wat wil je nog verder uitzoeken?
Tip 4: Spreek je creativiteit aan
Blijft het lastig om te kiezen tussen twee banen? Vraag jezelf dan eens af of er echt maar twee mogelijkheden zijn. Vaak is dat niet zo. Welke mogelijkheden bevinden zich tussen deze twee uitersten?
Afbeelding: Tim Mossholder
Om een paar voorbeeld te geven:
- Stel je wilt een eigen bedrijf beginnen, maar je zoekt ook de zekerheid van een vaste baan. Dan is een tussenoptie om naast je baan aan de slag te gaan als zzp’er.
- Stel je ideale baan is telkens te ver van je woonplaats verwijderd. Welke manieren zijn er om de afstand ‘draagbaar’ maken? Heb je al eens gedacht aan werken in deeltijd of thuiswerken?
- Stel je wilt meer verantwoordelijkheid, maar ook je collega’s niet missen. Welke mogelijkheden zijn er om zelf een rol te creëren waarin je verantwoordelijkheid draagt en je nog met je collega’s samenwerkt?
Tussenopties bedenken helpt je om meer ruimte te creëren voor wat jij belangrijk vindt.
Het kan bijvoorbeeld ook betekenen dat je op de korte termijn kiest voor optie 1, om op de lange termijn toe te werken naar optie 2.
Wil je graag hulp bij jouw dilemma?
Een krachtige manier om snel beweging te krijgen in jouw beleving van je dilemma en om nieuwe mogelijkheden te verkennen is het doen van een dilemma-oefening met een coach.
Het lezen van deze blog zet vooral je ratio aan het werk, maar dit is natuurlijk ook een zaak van je gevoel. In de fysieke dilemma-oefening brengen we hoofd en hart samen. Interesse? Neem vrijblijvend contact op.
